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Colesterol: Ni bueno Ni malo

PRÓXIMAMENTE. En este audio curso hablamos sobre el Colesterol, ese gran desconocido. Habrás oido hablar de colesterol bueno y colesterol malo pero, sabías que esto no es correcto? Vamos a explicarlo.

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Dietas Milagro

La única dieta efectiva para bajar de peso y para estar sanos es la Dieta Saludable, pero muchas personas no saben o no entienden a que se refiere este concepto. No te preocupes en este curso te lo explico.

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El Azúcar

¿Es tan perjudial como dicen? ¿Lo necesitamos realmente para tener energía y alimentar nuestro cerebro? ¿Cuánto azúcar se debe tomar al día? Estas y muchas otras dudas frecuentes sobre el azúcar te las aclaro en este curso.

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Dieta Sin Gluten ¿Para quién?

Existe mucha confusión sobre el gluten: ¿En qué alimentos se encuentra? ¿es saludable? ¿Engorda? Estas y muchas otras dudas frecuentes las resolvemos en este audio-curso.

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Se acerca la Navidad y con ella las celebraciones, en las que todos comemos y bebemos de más. Con estos sencillos tips no sufrirás las consecuencias indeseables: ganancia de peso, hinchazón, retención de líquidos, etc.

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Recomendaciones Consumo de Pescado por Mercurio

Lucio, atún rojo, pez espada y tiburón deben limirtarse por su contenido en mercurio en niños de 0 a 14 años, en embarazadas, lactantes y mujeres que quieran quedarse embarazadas. La AESAN renueva sus recomendaciones sobre consumo de pescado.

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Halloween Saludable

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El sobrecoste del Sistema nacional de Salud por atender enfermedades derivadas del sobrepeso y a obesidad se estima en 2.000 millones de euros al año en España.

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