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Flexibilidad Nutricional
La Flexibilidad Nutricional no es más que, comer de forma saludable la mayor parte del tiempo, y permitirse, de vez en cuando, incluir en la dieta algo malsano. Pero siempre surgen las mismas dudas: Cuándo puedo hacerlo? Qué cantidad puedo tomar? De cualquier ultraprocesado o alimento malsano?