Para acceder a este contenido necesitas ser suscriptor de Comer Bien Sin por solo 10€ al mes Suscríbete Acceder
Las Grasas en la Alimentación
Las grasas son uno de los tres macronutrientes indispensables en la alimentación. De hecho deberían suponer un 30% de la ingesta diaria de cada uno de nosotros. Pero, hay mucho tipos de grasas, y debemos saber distinguir cuáles son las saludables y cuales no.