¿NECESITAS AYUDA PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN?

Libros Recomendables sobre Alimentación

El conocimiento te hará tomar mejores decisiones. Hoy en día tenemos un acceso brutal a la información, pero esto es un arma de doble filo, pues ¿cómo distinguir la información que viene de fuentes fiables y actualizadas de la que no?

Esofagitis Eosinofílica ¿Qué es?

La esofagitis eosinofílica, denominada también como EoE por sus siglas en inglés, eosinophilic esophagitis, es una enfermedad crónica del esófago. Viene provocada principalmente por la alergia a algún alimento, se piensa que también participan factores ambientales, como alergia a pólenes y contaminantes.

Vuelta al Cole Saludable

En muchas ocasiones por falta de información o ideas los niños acaban llevando como almuerzo al colegio productos poco o nada recomendables como galletas, zumos o bocadillos de embutido. Hoy os traigo un montón de opciones sanas.

La dieta del 5%

¿Y si fuera mejor perder 3kg que 6kg aunque te sobren 6kg? Perder el 5% cuando se tiene sobrepeso ya reduce el riesgo de alzhéimer o párkinson, mejora la sensibilidad a la insulina y beneficia la tensión arterial.

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