¿NECESITAS AYUDA PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN?

Alimentación en Confinamiento

Quedarnos en Casa. Esto es lo más importante ahora. Pero ¿Podemos aprovechar para comer mejor, para no engordar o para seguir un plan de adelgazamiento?

Alimentación Sostenible

Además de saludable tu alimentación puede ser más o menos sostenible en función de las elecciones que hagas. Hoy te traigo un montón de Tips Nutri Saludables, a que esperas para ponerlos en práctica?

Navidad Saludable ¿es posible?

Se acerca la Navidad y con ella las celebraciones, en las que todos comemos y bebemos de más. Con estos sencillos tips no sufrirás las consecuencias indeseables: ganancia de peso, hinchazón, retención de líquidos, etc.

Recomendaciones Consumo de Pescado por Mercurio

Lucio, atún rojo, pez espada y tiburón deben limirtarse por su contenido en mercurio en niños de 0 a 14 años, en embarazadas, lactantes y mujeres que quieran quedarse embarazadas. La AESAN renueva sus recomendaciones sobre consumo de pescado.

Halloween Saludable

Se acerca Halloween y por eso hoy os traigo un montón de ideas saludables, divertidas y deliciosas para los más pequeños. Te apuntas a preparar un Halloween Sano?

El Peso Económico del Sobrepeso

El sobrecoste del Sistema nacional de Salud por atender enfermedades derivadas del sobrepeso y a obesidad se estima en 2.000 millones de euros al año en España.

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