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Navidad Saludable ¿es posible?

Se acerca la Navidad y con ella las celebraciones, en las que todos comemos y bebemos de más. Con estos sencillos tips no sufrirás las consecuencias indeseables: ganancia de peso, hinchazón, retención de líquidos, etc.

Recomendaciones Consumo de Pescado por Mercurio

Lucio, atún rojo, pez espada y tiburón deben limirtarse por su contenido en mercurio en niños de 0 a 14 años, en embarazadas, lactantes y mujeres que quieran quedarse embarazadas. La AESAN renueva sus recomendaciones sobre consumo de pescado.

Halloween Saludable

Se acerca Halloween y por eso hoy os traigo un montón de ideas saludables, divertidas y deliciosas para los más pequeños. Te apuntas a preparar un Halloween Sano?

El Peso Económico del Sobrepeso

El sobrecoste del Sistema nacional de Salud por atender enfermedades derivadas del sobrepeso y a obesidad se estima en 2.000 millones de euros al año en España.

Castañas Comestibles

Estamos en plena época de castañas. Estos frutos secos son de los que menos calorías tienen. ¿Sabes diferenciar las castañas comestibles de las que no lo son?

Atragantamiento menores de 2 años

Ante un atragantamiento en bebés es muy importante saber hacer la maniobra de Heimlich para menores de 2 años. Os dejo enlace a video explicativo.

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